نصائح للوالدين

ضعي طفلك للنوم على ظهره، على مرتبة ثابتة ومستوية، في كل مرة. أبقي السرير خالياً: لا وسائد ولا أغطية فضفاضة ولا واقيات جانبية ولا ألعاب ناعمة. كيس النوم يدفئه دون أن يقترب أي شيء من وجهه.

خلال الأشهر الستة الأولى، أكثر الأماكن أماناً هو سرير مستقل داخل غرفتكم وقريب من سريركم. اجعلي الغرفة معتدلة الحرارة لا حارة؛ الطفل الذي يتعرق أو يكون صدره ساخناً يشعر بحرارة زائدة.

منذ الأسابيع الأولى، ضعي طفلك على بطنه لبضع دقائق عدة مرات في اليوم وهو مستيقظ وتحت نظرك. ابدئي بدقيقتين أو ثلاث وزيدي المدة كلما اشتدّ عوده.

هذا يقوّي الرقبة والكتفين والظهر، ويساعده على تعلم التقلب والجلوس، ويريح مؤخرة رأسه من المرتبة. انزلي إلى الأرض وتحدثي معه، أو ضعي مرآة أمامه، ليصبح الأمر ممتعاً.

يُظهر الرضيع جوعه قبل البكاء بوقت: يدير رأسه ويفتح فمه، يمص قبضته، يحرك شفتيه، أو يصبح قلقاً. إطعامه عند هذه الإشارات المبكرة يجعل الرضعة أهدأ لكما معاً.

دعيه يقرر الكمية. إذا أدار وجهه أو تباطأ أو نام فقد اكتفى. في الأشهر الأولى، كثرة الحفاضات المبللة وزيادة الوزن المنتظمة هما أفضل علامة على أن الرضاعة تسير على ما يرام.

تنمو اللغة من الكلمات التي يسمعها الطفل. صِفي ما تفعلينه، سمّي الأشياء التي ترينها، غنّي أثناء تغيير الحفاض، واقرآ معاً كتاباً قصيراً كل يوم، حتى قبل أن يفهم كلمة واحدة.

توقفي قليلاً ودعيه يجيب بالأصوات والابتسامات، ثم ردّي عليه. هذا التبادل، أكثر من أي لعبة، هو ما يبني الكلام والانتباه والرابطة الوثيقة بينكما.

يتعلم الأطفال دون السنتين من الوجوه والأيدي والأشياء الحقيقية، لا من الشاشات. باستثناء مكالمات الفيديو مع الأهل، من الأفضل إبقاء الشاشات مغلقة لهم، وإبعاد هاتفك عن الأنظار أثناء اللعب والطعام.

الأشياء البسيطة تفعل الكثير: أكواب للتكديس، ملعقة خشبية وقِدر، لعبة الاختباء، ونزهة في الخارج. الملل لا بأس به؛ فمنه تبدأ حب الاستطلاع.

ترتفع حرارة الرضع بسرعة. أبعدي من هم دون ستة أشهر عن الشمس المباشرة تماماً، ووفّري للأكبر سناً الظل وقبعة عريضة وملابس فضفاضة خفيفة. في الأيام الحارة قدّمي رضعات إضافية، أو ماءً لمن بدأ الطعام الصلب، وتأكدي أن الحفاضات تبقى مبللة.

لا تتركي طفلاً في سيارة متوقفة أبداً، ولو لدقيقة والنوافذ مفتوحة؛ فحرارة الداخل ترتفع بسرعة خطيرة. اجعلي الخروج في الصباح الباكر أو آخر النهار.

انزلي على ركبتيك وانظري إلى كل غرفة كما يراها طفل يحبو. غطّي المقابس الفارغة، ضعي أقفالاً على الخزائن المنخفضة التي فيها منظفات أو أدوية، ثبّتي الأثاث الطويل والتلفاز بالجدار، وأبعدي الأسلاك والعملات المعدنية والبطاريات والألعاب الصغيرة عن متناوله.

أي شيء يمر عبر أنبوب لفافة ورق قد يسبب اختناق الطفل الصغير. تفقّدي الأرض سريعاً كل مساء؛ يستغرق ذلك دقيقة ويكشف معظم المخاطر.

يخفف ألم اللثة شيء بارد وصلب يمضغه الطفل: حلقة تسنين مبرّدة في الثلاجة، وليس في الفريزر أبداً، أو إصبع نظيف يُمرَّر برفق على اللثة. زيادة سيلان اللعاب والانزعاج أمران طبيعيان.

التسنين لا يسبب حمى مرتفعة ولا إسهالاً ولا طفحاً جلدياً. إذا ظهر على طفلك أي منها فتعاملي معه على أنه مرض وراجعي الطبيب بدلاً من نسبته إلى الأسنان.

يبدأ الحس العددي قبل المدرسة بوقت طويل، ويبدأ بالكلام لا بأوراق التمارين. عدّي درجات السلم وأنتم تصعدون، والملاعق عند ترتيب المائدة، وأصابع القدمين وقت الحمّام. اسألي «كم عددها؟» و«أيها أكثر؟» أثناء اللعب.

حين يلمس الطفل ما يعدّه ويحركه بيده، تثبت الأرقام في ذهنه. المكعبات والأوتاد والأزرار تفيد الرياضيات المبكرة أكثر من أي تطبيق.

أنتِ أعلم بطفلك؛ إذا شعرتِ أن شيئاً ما ليس على ما يرام فاطلبي المشورة. بعض العلامات لا تحتمل الانتظار: حمى عند رضيع دون ثلاثة أشهر، تنفس سريع أو متعب، رفض الرضاعة لعدة ساعات، حفاضات مبللة أقل بكثير من المعتاد، نعاس غير معتاد أو بكاء يصعب تهدئته، أو طفح لا يختفي عند الضغط عليه بكوب زجاجي.

احفظي رقم طبيبك وأقرب عيادة طوارئ في هاتفك قبل أن تحتاجي إليهما.